Inicio de nova aventura...

... começou hoje oficialmente o plano de maratona para Amesterdão 2011!
Foi o inicio de mais, assim espero, uma grande aventura.
E desta vez, com uma "equipa" maior que nunca.
Alex, Ruben, Carlos, Paulo e eu... grande team!

Pena que ainda estou a tratar de resolver a micro ruptura na coxa.
Mas fui (com a perna toda enfaixada) à pista (tentar) fazer o habitual treino técnico de Segunda Feira.
Ia cheio de vontade mas no aquecimento percebi logo que ainda é cedo para fazer corrida, por isso andei ... e algum tempo depois, com os músculos já "quentes" lá consegui arrastar-me na pista. A Susana fez-me companhia durante uma ou duas voltas.
Devo ter feito uns 45´.
Amanhã vou repetir a dose e esperar que tudo se resolva rapidamente!