Mas depois de um telefonema do Rodrigo, decidi dar uma prenda a mim mesmo e fui fazer uns Kms ao fim da tarde.
Chuva e frio, mas não suficientes para nos desmotivar.
Alameda - Carcavelos - Paço D´Arcos - Jardim de Sto Amaro e novamente, Alameda. 10 kms certinhos em 1:02 mins!
Pernas andam sem ritmo, mas isto já nem é novidade.
Aliás, é mais consequência da falta de treino.
Agora é esperar pelo Natal... pode ser que o Pai Natal me ofereça uma dose extra de (nem sei bem, mas ...) motivação, talvez.
Ano 2010: 1537 kms
Bicicleta: 27 Kms + 45 mins
Natação:
Corrida: 82,5 kms
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