Fim de semana de "estágio" com os RBs, no Algarve para treinar e ver o Campeonato da Europa de Corta-Mato nas Açoteias.
Quando cheguei (Sábado à tarde) já os RBs tinham feito um treino pela manhã.
Mas ainda cheguei a tempo de fazer o treino da tarde... foi só chegar, equipar e correr.
Ou melhor, tentar correr porque isto de não andar a treinar nada tem consequências!
Menos mal, lá deu para tirar umas fotos em andamento e fazer 7 kms em quase 40 minutos.
Muito, muito sofrido!
Ambiente 5 estrelas como dá para ver.
Ano 2010: 1492 kms
Bicicleta: 27 Kms + 45 mins
Natação:
Corrida: 35,5 kms
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