Road to nowhere...

Sempre fui fã dos Talking Heads, mas tenho de reconhecer que já não pensava neles à muito tempo.
Voltei-me a lembrar deles e especialmente do "Road to nowhere" hoje de manhã, e porquê?
Porque fiz 45 mins de bicicleta... sem sair do mesmo sitio!
Graças ao rolo (e já agora, da bicicleta e sapatos) do Rodrigo, tenho a sala que parece um ginásio com a bicicleta "apontada" à televisão (sempre posso ir acompanhando a SIC Noticias).
Fiquei cansado mas muito informado!

Claro que nestes dias de chuva, frio e vento até dá muito jeito ficar por casa, mas eu gosto mesmo é de "andar na rua"... ainda para mais com paisagens destas para ver.

O vento era tanto que o mastro da bandeira até estava torto!

Bicicleta: 27 Kms + 45 mins
Natação:
Corrida: 20 kms

Correr ao Domingo, é bom!

Pelo menos correr hoje de manhã foi óptimo!
Sol, frio e sem vento.
Tinha combinado fazer uns kms (10, 15 logo se decidia...) com o Octávio.
Por isso às 10 e pouco saímos de Paço D`Arcos para ir até ao fim da praia de Carcavelos (ou até ao "calhau"), mas com uns minutos de corrida ficou logo decidido que só faziamos 10kms.
Lá fomos tranquilos e sem combinar encontrámos o Rodrigo.
Equipa passou de 2 para 3 ...
Muita conversa e um ritmo de "passeio" próprio de Domingo e ficaram feitos os 10Kms (mais 500 mts) em 1:01.

...e amanhã vou até à pista, matar saudades de todos e retomar a minha preparação.

Ano 2010: 1476,5 kms

Bicicleta: 27 Kms
Natação:
Corrida: 20 kms

Fico sem palavras!

Graças a uma dica do Ultramaratonista Joel Leitão (ultramaratonista mesmo!) fui espreitar este post "http://joka-nasmaosdedeus.blogspot.com/2010/11/sergio-cordeiro-fica-em-terceiro-no.html".

Mas que determinação impressionante!
Fico sem palavras mas ainda com mais motivação.

Bons treinos para todos!

Ontem foram 10 kms só para ...

... as pernas não se esquecerem de como é bom correr.
Com o Octávio e o Rodrigo ... e com o "special guest star" Vasco!
Que miúdo poderoso, fez uns 2,5 kms ali ao nosso lado sempre bem disposto e na conversa. E a um ritmo de passeio de 6km/min.
Depois foi só completar a volta com mais 7kms e uns pozinhos e ficaram feitos os 10 kms em 1:03.
Tranquilo.
E eu cada vez mais cheio de vontade de voltar a correr, pedalar e nadar.
Depois destas ultimas semanas em "banho maria", vou voltar à pista na próxima 2ª feira!


Ano 2010: 1466,5 kms

Bicicleta: 27 Kms
Natação:
Corrida: 10 kms

Bicicleta? Isso é aquela ...

... máquina com rodas, selim e guiador, certo?
Só para tirar as duvidas fui dar uma volta com o Rodrigo e o Octávio.
Bicicleta, capacete e sapatos... emprestados pelo Rodrigo.
E lá fomos nós pela Marginal dar uma volta.
Primeiras impressões? dá dores no traseiro e é rápido demais para mim que estou habituado à velocidade da corrida. Fora isso é engraçado.
Oeiras, Carcavelos, Parede, S, João, S. Pedro... voltar para trás e seguir até à curva dos pinheiros em Caxias e depois novamente até Oeiras.
27 kms em 1:10 com uma paragem para esticar as pernas porque já não aguentava estar sentado.

Claro que um momento destes tinha de ficar registado para a posteridade!

Cheios de vontade de começar.

Feito!

http://connect.garmin.com/activity/57026336

Bicicleta: 27 Kms
Natação:
Corrida:

Quero ser um Ironman ... em 2012

O nome do blog diz tudo.
Já andava a pensar nisto à algum tempo, amadureci a ideia e decidi!

Quero ser um Ironman ... em 2012.


Claro que um "objectivo" destes é no mínimo ambicioso.
Preciso de ... tanta (mas tanta) coisa para chegar lá, mas como sempre digo o primeiro (e mais importante) passo está dado.
Boa ou má, acertada ou errada a decisão está tomada.

Agora? bom, agora é tratar de reunir um conjunto de condições que me permitam concretizar o "sonho".
E o blog vai servir exactamente para isso.
Vai ser o meu "diário de bordo" nesta viagem que não se afigura fácil.

Para já conto com alguns valorosos Amigos de "viagem", companhia de muitos kms por essas estradas.
Alex, Octávio e Rodrigo.
Se acreditarem que conseguimos fazer "aquilo" como eu acredito, no fim vamos todos poder dizer "eu sou um Ironman".

Nesta fase quero agradecer a quem me deu apoio (alguns... poucos).
Obrigado pela confiança, vou fazer tudo para a saber merecer.

Mas quero agradecer também aos (muitos :)) mas mesmo muitos ...) que me disseram "tu tás é doido pá" "deixa-te de maluquices..." "já não tens idade para isso..." etc etc. Agradecer porque esses "votos de confiança" dão-me cá um ânimo e vontade de vos mostrar que estão errados que vocês nem imaginam.


Até breve

António
"quero ser um Ironman"