Estafeta Cascais-Oeiras-Lisboa, 20 kms a começar junto ao Casino Estoril e a acabar em Belém muito perto do CCB.
Correu mal demais, porque apartir do km 12 foi só sofrer ... depois de parar para comer + beber água na curva dos Pinheiros.
E correu mal porquê? Desculpas para hoje... vento de frente (muito) e um sol abrasador. Terá sido disto?
Também existe a possibilidade de ter saído demasiado rápido... e ter dado o "estoiro".
Se calhar foi um bocadinho de tudo, mas o facto é que estava completamente sem pernas.
Em Caxias, não voltei atrás por duas razões... respeito à Rita e recusar-me a ceder! Mas era o que o corpo me pedia "encosta, encosta". Já a cabeça pensava "aguenta, aguenta"... Péssimo!
Nos 1ºs 12kms ia dentro da média que me tinha proposto fazer. O restante é para esqueçer!
Tempo Oficial: 01:51:52... diferença para o Garmin é a paragem em Caxias.
Bicicleta: 209,2 Kms + 1:30 mins
Natação: Aulas - 4Corrida: 527,4 kms
Corrida Ano 2011: 441,8 km
gostei desse "desculpas para hoje" rsssss
ResponderEliminarah, é assim mesmo... tem dia que nem com muita reza pra gente conseguir se manter dentro do ritmo planejado;)
parabéns pela sua prova! ainda que não tenha sido como você esperava;)
foi um grande treino psicológico: seguir até o final mesmo com o corpo pedindo pra encostar;)
bjs