Teste...

... às pernas.
Plano pedia-me 40´ em CCN.

Fiz um pouco mais depressa, só para ver se as pernas aguentavam... Aguentaram!

 

4:40 de média é muito bom!

Bicicleta: 209,2 Kms + 1:30 mins

Natação:  Aulas - 4
Corrida: 621,8  kms

Corrida Ano 2011: 536,4 km