... "queimadas"! o problema é que eu comi um "montão" delas...
Isto agora vai ter de ser sempre a "bombar" para poder voltar à condição física mínima.
Ainda para mais os RBs andam todos (mesmo todos) a "voar baixinho" e eu aqui armado em ... "baldas". Não pode ser!
Fim de tarde, com frio. Mas muita conversa com o Rodrigo ajudaram e ficaram feitos mais 10kms em 57:24.
Pernas pesadas... por causa de ontem ou da falta de treino? não imagino, mas estão pesadíssimas.
Isto nem é correr, é arrastar os ossos :-)
Mas com calma, vou tratar de melhorar.
Ano 2010: 1557 kms
Bicicleta: 27 Kms + 45 mins
Natação:
Corrida: 102,5 kms
Sem comentários:
Enviar um comentário