De volta à água...

... para ver se um destes dias, aprendo a nadar.

Natação:
Voltei às "aulas", motivado mas sem expectativas. Quando aprender, aprendi. Senão desmotivo e isso é que não me leva a lado nenhum.

Corrida:
Fiz, como habitualmente, o treino técnico da Seg. Feira... mais cedo que o normal, e ainda bem. Porque já nos alongamentos, começou um autêntico "dilúvio"!! Era água por todo o lado!!

Bicicleta: 209,2 Kms + 1:30 mins

Natação:  Aulas - 5
Corrida: 654,8  kms

Corrida Ano 2011: 569,4 km