"A goal is a dream with a plan"

Chris “Macca” McCormack

segunda-feira, 13 de dezembro de 2010

1500 kms corridos em 2010

Domingo, 8 da manhã e já na expectativa para ir ver o Campeonato da Europa de Corta-Mato.
Mas ainda tinha o treino (de 1:30 dizia a Mister... e eu a pensar ai ai ai) para fazer.
Saímos todos juntos em direcção a Vilamoura, pelo mesmo percurso de ontem, com os "voadores" a saltarem logo para a frente e a marcarem um ritmo de 5 e pouco.
Fui ficando para trás, com a companhia do Luis, e fomos na nossa, sem stresses.

Percurso do treino Domingo: Hotel-Vilamoura-Hotel 

Ando completamente sem "pernas"... ao fim de uma hora estava morto! ... e ainda a cerca de meia hora do hotel!
Fui indo com o Luis, mas a arrastar...
Deu para aproximar da "meta" e pedir ao Luis para seguir porque ia fazer o ultimo km a pé... passando pela pista das Açoteias e ver a agitação própria do inicio do Campeonato com muitos atletas a aquecer.

Fechei o treino com 15kms em 1:23 (média de 5:31 ... muito bom para esta fase) e foi seguir para o hotel, banho+barba e estava pronto para ver os "super voadores" (... e voadoras) em prova.

RBs espalhados pelo percurso, acabei por ficar com o Alex (e mais tarde Ana Paula) e o Proença+Lídia.
Conseguíamos ver duas passagens do percurso e foi uma experiência realmente engraçada ver as várias provas (juniores fem e masc, sub 23 fem e masc e seniores fem e masc)
Espectacular a vitória individual da Jéssica Augusto e da equipa feminina!

Mas para mim a "vitória" do dia foi esta!

Eu e a Enorme Rosa Mota

Rita Borralho ("Mister" querida, obrigado), eu e a Rosa Mota
Coincidência ou não atingi os 1500 kms corridos em 2010 neste dia histórico!

Ano 2010: 1507 kms

Bicicleta: 27 Kms + 45 mins
Natação:
Corrida: 50,5 kms

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