Bicicleta é duro! ...

... e quando falo em duro estou-me a referir ao ... selim!
Acho que não tenho falta de pernas, tenho é falta de traseiro... já nem sabia como havia de estar sentado em cima da "bina".

Apanhando boleia do plano semanal do Octávio, "colei-me" para fazer uns kms de bicicleta com ele.
Ideia era ir até à Malveira da Serra e voltar (fazendo 50 ou 60 kms).
Com chuva ou com sol porque hoje era mesmo para fazer! Por sorte não choveu e até houve momentos de sol bem agradáveis.
Saída de minha casa, seguir para a praia de Sto Amaro, entrar na Marginal, depois Cascais e subir até à Malveira da Serra, descer para o Guincho, novamente Cascais, Marginal e casa...
Com um percurso destes deu para tudo, subir, descer, perder-me do Octávio em Cascais (entrei em contra mão, depois parei - sem stop no relógio -, esperei e ele lá apareceu ...), descansar à custa de um furo na roda de trás da "bina" do Octávio (aiii que até engenharia mecânica - sim, porque aquilo para mim é trabalho de engenharia -, vou ter de aprender para mudar pneus), ultrapassar e ser ultrapassado por outros ciclistas e perder-me novamente do Octávio (ia tão atrasado que ele seguiu até à curva dos pinheiros em Caxias e eu virei logo para casa).

Em conclusão, nesta fase, custa-me a subir e tenho medo das descidas...
Mas ou me habituo ou mudo-me para a Holanda, assim de repente não vejo outra solução.
Fazendo comparação com corrida e com natação, fico com a sensação que com treino, treino e treino não vai ser aqui que vai estar a maior dificuldade.
Acaba por ser engraçado, porque a "velocidade" que estou habituado é a da corrida... ora comparando com nadar parece-me uma coisa incrivelmente lenta e a "bina" uma coisa rápida demais.

Isto tudo a um ritmo de passeio e à boleia! mesmo!

 

Este gráfico não engana... os picos azuis são as paragens
km 14 perdido em Cascais
km 21 Malveira da Serra paragem para água+gel
quase km 30 furo do Octávio

Média de 22,2 km/hr é fraquinho, fraquinho... o que é bom!
Daqui para a frente a tendência tem de ser... melhorar.

Bicicleta: 98,5 Kms + 1:30 mins

Natação:  Aulas - 1
Corrida: 408,5  kms

Corrida Ano 2011: 282,9 kms

PS: andei hoje de bicicleta, quase tanto como tinha andado até agora. Muito bom.