De volta ...

... e logo para andar de bicicleta.

Perna já está boa, sinto-me bem.
Por isso está na hora de voltar à estrada, novamente.
Aceitei o convite do Octávio e fui dar uma volta de bicicleta logo pela manhã cedo.

Subir, descer, velocidade... é tudo novidade.
Problema é parar e soltar os pés, mudar de mudanças etc. mas com calma vou-me habituando.

Amanhã vou correr uns kms só para ver como me sinto.

Oeiras - S. João - Oeiras em 51 mins (incluindo uns minutos parado para deixar passar o comboio).
Vou parametrizar o Garmin para parar automaticamente quando eu parar...

Um Obrigado ao Octávio pela boleia! é que assim é muito mais fácil.

Bicicleta: 49,6 Kms + 1:30 mins

Natação:  0
Corrida: 376,7  kms

Corrida Ano 2011: 251,1 kms