"A goal is a dream with a plan"

Chris “Macca” McCormack

sexta-feira, 1 de abril de 2011

Vale a pena...

... sair de casa às 6:45 para poder ver a luz da manhã a aparecer!







Isto hoje foi mais uma "expedição" fotográfica que um treino! mas estava uma luz espectacular...

Treino era para ser de 10 kms ou 1 hra ... deu quase igual.

Calmo mas agradável.


Bicicleta: 188,5 Kms + 1:30 mins
Natação:  Aulas - 4
Corrida: 461  kms

Corrida Ano 2011: 345,4 kms

1 comentário:

  1. que lugar lindo!!!

    vale demais acordar bem cedo só pelo prazer de uma corrida ao nascer do sol;)

    belas imagens!
    de matar de inveja - eu estou morrendo de inveja rssssss

    bjs

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