É que daqui até final de Outubro já não vai haver mais "circuito de Monsanto x 3" aos sábados de manhã!
Digo isto já com o pensamento noutras paragens, porque quando Monsanto acaba ... a prova está quase a chegar.
Pena que não tenha sido uma "despedida" em beleza, mas só me posso queixar de mim.
Dei a mim mesmo, o chamado "banho de humildade" ... porque não tinha necessidade nenhuma de forçar tanto o andamento na 1ª volta. Claro que depois paguei nas seguintes, especialmente na última.
Ficou a lição, mesmo que o corpo peça para acelerar tenho de ter calma...
Muitos RBs já em Monsanto ... um destes dias já nem cabemos todos na fotografia.
Destaque para o regresso do José Costa Alves , do "Capitão" Proença e da Lídia.
De resto os "mesmos do costume" ... Carlos, Rúben, Luis, Rui, Susana, Artur, Paulo e ainda "special guest stars" Maria e Isidro.
O bom ambiente habitual!!
Bicicleta: 409,5 Kms + 1:30 mins
Natação: Aulas - 7Corrida: 1500,6 kms
Corrida Ano 2011: 1.416,8 km
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